流水マシンによる流れで筋肉を振動させてマッサージ効果を生み血液の循環を促進させます。カラダを動かさないで流水に当たるだけで筋肉、内臓に大きな効果が得られます。
また超音波が発生し、体内4〜8cmまで浸透し、温熱効果を生みカラダを内側から暖めます。
練習時間／
水・土
13:15〜14:00
火・金
14:15〜15:00
水
19:45〜20:30
土
18:40〜19:25
その他さまざまなコース
大人会員プログラムを増設しました。目的に合わせてお選びいただけます。
無理をせず、楽しく運動をすることで、生活習慣病をふっとばそう！！
夏に向けてシェイプアップ
夏に向けてシェイプアップ
カラダ全身を引き締めます。
泳げる方も効果抜群
水慣れから四泳法をマスターしましょう
基本から応用まで細かく指導します
音楽に合わせてレッツダンス
（基本〜応用まで）
水の抵抗を利用した水中エクササイズ
＜入会案内＞
できる限り希望にそったコースが選べるように、ご利用時間帯によってさまざまなプログラムをご用意
。
＜見学・体験案内＞
スイミングスクール／フィットネスクラブってどういうところ？
興味はあるんだけれど…
私にでもできるのかな？長続きするかな？
そうお考えなら、まず見学、体験からはじめてみませんか？
